A arte da conquista

Nem sempre o elogio que julgamos apropriado terá o efeito desejado e será recebido como imaginávamos. Você sabia que as mulheres preferem ouvir uma exaltação à sua personalidade do que uma menção à sua beleza? Surpreendente, não é mesmo? A intenção pode ser boa, mas existem outras características que podem ser enaltecidas na hora de conquistar a pessoa por quem você está interessado.

O site de relacionamento Meu Patrocínio realizou uma pesquisa entre os seus usuários e descobriu quais os tipos de elogios que surtem mais efeito quando o assunto é namoro. De 500 mil cadastrados, foram selecionados 1.200 participantes, entre homens e mulheres, revelam o que mais gostariam de ouvir daquela pessoa especial.

A maioria das mulheres, 30%, prefere receber elogios sobre a sua personalidade, sobre suas características de comportamento, sobre suas atitudes. Em segundo lugar, para 23%, surge a inteligência e 20% preferem ser elogiadas pelo bom humor. Sim, elas também gostam de ser reconhecidas pela capacidade de encarar a vida de forma positiva, de saber fazer rir. Elogios sobre as habilidades, talento e inteligência surtem um efeito imediato. Para 16% das entrevistadas, vale uma exaltação ao corpo e à beleza, um elogio bem recebido. Complementando a lista das preferências, aparece o sucesso (12%), ainda mais para aquelas que têm dedicado tempo para investir na carreira.

Como você recebe um elogio?

No caso dos homens os valores mudam completamente! Dentre os pesquisados, 33% disseram que gostam de ser admirados pelo sucesso, sejam nas conquistas profissionais e/ou financeiras. Em seguida vem a beleza, elogio preferido de 23% dos homens. Em seguida, empatado com as mulheres, os que preferem ser elogiados pelo humor são 20% dos entrevistados. A inteligência vem em terceiro lugar com 14% das respostas, talvez porque ter sucesso e humor já sejam resultado de ser inteligente. Para 11% dos homens, é importante que reconheçam o valor da sua personalidade.

Fica a dica do Meu Patrocínio para o momento de fazer um elogio: reavalie os seus conceitos se deseja agradar o seu parceiro!

Sobre o MeuPatrocínio.com
O Meu Patrocínio é o primeiro e maior site de relacionamento para Sugar Babies e Sugar Daddies do Brasil. Criado em 2015, é hoje a rede social mais exclusiva e seletiva do país. Bastante comum nos Estados Unidos e alguns países da Europa, o estilo de vida Sugar reúne homens ricos e bem-sucedidos a mulheres jovens e atraentes para relacionamentos verdadeiros, sempre com transparência, acordos pré-estabelecidos, expectativas alinhadas e benefícios mútuos. Hoje, em sua base de dados, o site conta com mais de 500 mil cadastrados entre homens e mulheres.
www.meupatrocinio.com

Dia das Mães para quem perdeu a sua

E agora? Lá vem o Dia das mães sem você. De novo.

Sim eu sei. Todos os dias são dias das mães. Eu sou mãe.

Mas eu sou filha também.

E nora. E sogra.

O que significa que estarei comemorando. Graças a Deus tenho dois lindos filhos, duas norinhas maravilhosas e uma sogra.

Mas e meu lado filha órfã? Sem você mais uma vez, mãe?

Esse vazio que a vida não preenche. Faz tão pouco tempo que você se foi que parece que não foi. Que está aqui.

Acredito que enquanto penso, falo e sinto tua presença você realmente está por perto. E isso conforta o coração e alma.

Sabe mãe, durante nossa vida sei que fui uma filha “do balacobaco”. Dei um trabalho danado pra você e pro papai na adolescência ne? Caramba. Como eu era teimosa, birrenta ..hoje quando me lembro de tantas coisas tenho vontade de rir e chorar em pensar quantas coisas aprontei e também de pedir desculpas pelas inúmeras vezes que te fiz chorar de preocupação ..eu não sabia de muitas coisas ainda. A vida não tinha me ensinado. Eu ainda não era mãe.

Hoje te entendo bem. Juro.

Só agora entendo tua importância. Sei que quando me disse “Não pode” era porque não podia mesmo. Você só estava preocupada com minha segurança.

Não segui seus conselhos muitas vezes. Me arrebentei em quase todas elas. Deveria ter te escutado mais.

Nós últimos 18 anos quando a doença te pegou de jeito e te deixou presa ao teu corpo você poderia ter desistido de tudo mas se transformou na maior guerreira que eu já vi. Levantou a cabeça, se vestiu do seu melhor sorriso e deu uma lição de valentia para mim e muita gente ao seu redor. Lutou até o ultimo suspiro de vida sem reclamar.

O fato é que hoje daria qualquer coisa para ter você de volta aqui. Mas nada vai mudar isso.

Nada vai trazer você novamente para este plano. Por isso só posso desejar a distancia um feliz dia das mães para você e que onde você estiver saiba que amo você para sempre e sempre.

E para finalizar queria te falar que você foi uma mãe maravilhosa. Sempre esteve presente na minha vida mesmo quando eu expulsava você dela você teimava em voltar. Se eu pudesse pedir uma mãe novamente a Deus pediria você, pode ter certeza. Porque sei que você foi a melhor versão de si mesmo para mim e meus irmãos.

Até um dia,mamis.

Em pelo menos dois pontos, todos concordam: a meditação é um meio de relaxamento e um poderoso calmante para a mente. Para muitos, também é um meio de driblar a correria e o estresse da vida moderna. Essa prática milenar, adotada e desenvolvida por religiões como budismo, cristianismo, hinduísmo e por um sem-número de escolas zen, ganha cada vez mais espaço. São dezenas de modalidades praticadas hoje, tornando-se parte da rotina de muitas pessoas e, mais recentemente, de grandes empresas.

Na opinião do monge empreendedor Milton Nonaka, a meditação se concentra em dois objetivos principais. Primeiro, esvaziar a mente e levar, com diferentes posturas e métodos de respiração, a um estado de relaxamento que permita afastar a pessoa dos problemas do cotidiano. A maioria busca uma energia positiva e motivadora, capaz de recuperar o equilíbrio e forças para enfrentar os mais diversos desafios. Há no mercado muita bibliografia disponível sobre os métodos de meditação hoje em moda e que priorizam as técnicas corporais e mentais que induzem ao bem-estar, criando sensação momentânea de felicidade.

O segundo objetivo, que nem todos buscam ou não conhecem, não dispensa o primeiro, mas vai muito além dele. “No recém-lançado O Milagre da Meditação, escrito pelo mestre e líder religioso japonês Ryuho Okawa, nós somos colocados diante do verdadeiro propósito da meditação difundida pelas grandes religiões: olhar para nossa vida por uma perspectiva espiritual. O autor afirma, logo no início da obra, que a primeira condição para se meditar de modo correto é acreditar na existência do divino, pois, do contrário, não há como realizar uma verdadeira meditação”, diz Nonaka.

Na visão de Ryuho Okawa, fundador da Happy Science, é fundamental conseguir o domínio de nosso mundo interior para permitir que entremos em conexão com o mundo celestial. Os estágios iniciais de “esvaziar a mente” e alcançar um “estado de relaxamento” nos conduzirão a um estado de “paz interior”, sem pensamentos negativos. É possível, a partir daí, meditar em qualquer lugar – em casa, no trabalho ou no trânsito. “À medida que nosso grau de iluminação se elevar, nenhuma pedra conseguirá criar marolas de agitação em nosso lago interior. E nascerão os sentimentos de amor e perdão que conduzirão à verdadeira e permanente felicidade”, resume o monge brasileiro.

O exercício da meditação, em qualquer modalidade, exige acompanhamento, pelo menos nas fases iniciais, em especial no caso de pessoas com depressão ou dominadas por pensamentos negativos. A verdadeira meditação é libertadora e transformadora e não deve jamais estar atrelada a sentimentos de culpa. Sua prática, aliada à consciência de nossa natureza divina, nos ajudará a desenvolver uma mente inabalável e a superar quaisquer ansiedades.

Por fim, Milton Nonaka faz um alerta para os que consideram a meditação uma válvula de escape para as ansiedades e frustrações provocadas pelo excesso de informação e conexão: “A meditação ajuda a relaxar e a esvaziar a mente, mas seu efeito será momentâneo se não houver uma mudança de comportamento. Reflita se não é melhor, pelo menos durante um período do dia, se desconectar de tudo o que polui a mente, como notícias, redes sociais, grupos de bate-papo etc. Isso ajuda a controlar a ansiedade e praticar a verdadeira meditação, aquela que leva para mais perto de Deus, desperta sentimentos de amor e perdão, traz felicidade e paz interior”.

Fonte: Milton Nonaka, monge empreendedor, consultor de novos negócios da editora IRH Press do Brasil, que publica em português as obras de Ryuho Okawa – um dos autores mais prestigiados no Japão, com mais de 2.300 livros publicados em 30 idiomas, ultrapassando 100 milhões de cópias vendidas.  (www.okawalivros.com.br)

*foto ilustrativa retirada da internet

Ter hábitos saudáveis diariamente não é uma tarefa fácil, especialmente quando há grande oferta de refeições fácies e baratas a cada esquina. De acordo com Renata de Abreu, criadora da técnica Detox Power e expert em spas, a alimentação é primordial para o bom funcionamento do intestino. E não é só isso, a especialista aponta que a Ayurveda, medicina milenar indiana, ensina que a qualidade e o tipo dos alimentos e também o ambiente em que comemos influenciam nossa capacidade de digerir completamente uma refeição.

“Se a digestão não funciona de forma ideal, a comida é metabolizada de forma incompleta, o que acarreta na formação de toxinas”, explica Renata.

Para auxiliar na busca de hábitos saudáveis e, consequentemente, na eliminação de toxinas, a especialista listou 10 dicas poderosas para desintoxicar o corpo e escolheu uma receita de sobremesa deliciosa, utilizando a chia, que possui poder antioxidante e é uma grande aliada no processo de emagrecimento, pois atua como agente detox. Tome nota:

1. Evite sobras e alimentos enlatados. Opte por preparar os alimentos na hora. Ficam mais nutritivos e apetitosos;  
2. Coma alimentos leves e fáceis de digerir, como arroz, sopas e lentilhas;
3. Dê preferência a vegetais recém-cozidos no vapor ou levemente sauté;
4. Evite as frituras;
5. Evite alimentos e bebidas fermentados. Isso inclui vinagre, condimentos em conserva e queijo;
6. Evite o álcool;
7. Minimize ao máximo os açúcares refinados. Prefira pequenas quantidades de mel, mas não cozinhe com ele;
8. A maioria das nozes, que são oleosas, pesadas e salgadas, devem ser evitadas. No entanto, girassol sem sal, sementes de abóbora, linho ou gergelim podem ser comidas;
9. Beba água quente com gengibre fresco fatiado, com frequência ao longo do dia;
10. Não coma até que a refeição anterior tenha sido totalmente digerida (três a seis horas).

Dica Extra - detox de dentro para fora

Além disso, investir em um bom tratamento que promove a desintoxicação da mente e do corpo é a chave para uma vida mais equilibrada em todos os sentidos. A Detox Power, que é novidade no Brasil, é uma prática criada por Renata, que une os conhecimentos milenares da Índia, os movimentos da massagem modeladora e o uso de ervas e óleos especiais que geram uma verdadeira limpeza. Trata-se de uma técnica que une quatro terapias Ayurvedas, promovendo a desintoxicação com foco no estímulo do sistema linfático e digestivo, potencializando a eliminação de toxinas e funcionamento do intestino.

Pudim de Chia

Ingredientes 

• 4 a 5 colheres de sopa de chia
• 2 copos de Leite de Amêndoas
• 1 colher de sobremesa rasa de mel ou agave
• 1 colher de sobremesa de canela em pó

Modo de Preparo: Em um recipiente ou vasilha, coloque uma quantidade generosa de chia

(4 a 5 colheres), o leite de amêndoas, o mel ou agave, a canela em pó e misture. Distribua o creme em pequenas taças para sobremesa, posicione a fruta preferida no fundo e preencha até dois terços do recipiente com a mistura do leite de amêndoas e chia. Cubra com papel filme e deixe na geladeira por algumas horas, até uma consistência firme.

Obs: Você não deve preencher todo o recipiente, uma vez que a chia aumenta de tamanho, durante o processo.

A semente de chia possui um enorme poder antioxidante, além de nutrientes como ômega 3, cálcio, magnésio, manganês, fósforo, proteínas e fibras. São úteis no processo de emagrecimento, prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes e tumores. Age como agente detox, pois auxilia no processo de emagrecimento devido a sua capacidade de proporcionar a sensação de saciedade, evitando que a pessoa consuma calorias extras de outros alimentos.

Saiba mais:

Renata de Abreu | www.renatadeabreu.com.br |  Este endereço de e-mail está protegido contra spambots. Você deve habilitar o JavaScript para visualizá-lo.

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