- Neste sábado (15) quem visitar o Jardim Botânico poderá conhecer a campanha que incentiva a exercitar a meditação com apenas cinco minutos diários. Trata-se da ação da Campanha “5 Minutos, eu medito” que montará uma tenda para promover a meditação como forma de exercitar a saúde física e psíquica dos praticantes.
- O espaço será montado no Botânico das 8h às 14h30 e voluntários da ONG Mãos sem Fronteiras - desenvolvedora da campanha – mostrarão técnicas de meditação e apresentarão o aplicativo desenvolvido para smartphones e tablets que facilita a prática com um “meditrômetro” que contabiliza o tempo meditado e ainda possibilita compartilhar nas redes sociais com os amigos.
Cinco Minutos de Meditação
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